Радость ожидания

Многовековая народная мудрость, а в последнее время и беспристрастная наука свидетельствуют: у любящих супругов чаще рождаются здоровые дети. С позиции физиологии это можно упрощенно объяснить примерно так: любовь, положительные эмоции благоприятствуют внутриутробному развитию ребенка.

Медицина рекомендует супругам, решившим иметь ребенка, воспользоваться некоторыми полезными советами.

Довольно часто молодые люди относятся пренебрежительно к рациональному питанию, считают его уделом язвенников, пенсионеров или гурманов, едят нерегулярно, всухомятку, впопыхах. А это не может не отразиться вредно на здоровье будущих детей.

Несмотря на необыкновенность ситуации — «медовый» месяц, — не следует отнимать время у сна: недостаточный сон, если это бывает часто, всегда угроза здоровью. Полноценный сон охраняет здоровье молодых родителей, а значит, и их будущего ребенка. Утренняя гимнастика, лыжи, коньки, пешеходные прогулки, плавание, игры и физический труд на свежем воздухе должны занять обязательное место в распорядке дня будущих родителей.

Очень важный совет, о котором молодожены иногда забывают: следует постараться, чтобы зачатию не предшествовало трудное время в жизни одного или обоих супругов — мучительные переживания, тяжелые потрясения, ссоры, изнурительная работа, хроническое переутомление. Незнание некоторых простых истин, легкомысленное отношение молодых людей к своему здоровью в начале супружества оборачиваются иногда тяжелыми последствиями для их детей. Супруги обязаны знать, что внутриутробное развитие их будущего ребенка может быть нарушено уже с первых мгновений его биологического существования.